стимулируют двигательную активность кишечника при запорах благодаря богатому содержанию клетчатки,

способствуют выведению из организма избытка холестерина, богаты витаминами, особенно аскорбиновой кислотой, солями калия, необходимого для работы сердечной мышцы, содержат очень мало солей натрия, благодаря чему лишняя вода не задерживается в тканях, способствуют выведению ядовитых веществ, образующихся в толстой кишке при процессах брожения и гниения, нормализуют микрофлору кишечника (благодаря вырабатываемым ими бактерицидным веществам - так называемым фитонцидам), уменьшая анаэробную бактериальную флору и, соответственно, увеличивая содержание аэробных бактерий (анаэробы - микроорганизмы, способные существовать и развиваться без доступа кислорода,- являются главным поставщиком ядовитых веществ в кишечнике).

Средняя суточная норма овощей, ягод, фруктов должна достигать 1 кг.

Диеты, показанные при отдельных болезнях внутренних органов, приводятся далее,виды профилактического лечения (периодически повторяющиеся в течение года курсы).

При атеросклерозе сосудов ног необходимо носить удобную обувь, теплые носки в зимние месяцы, ежедневно мыть ноги, остерегаться травм стопы, пальцев (раны плохо заживают).

Болезни внутренних органов  |  Заболевания и методы лечения [домой]