Закаливающее действие оказывают также ножные ванны, местные обливания водой контрастных температур, контрастные общие обливания с постепенным снижением температуры воды. Особенно важно в целях предупреждения развития воспалительного процесса в носоглотке держать ноги в зимнее время в тепле (обувь с теплой подкладкой, достаточно свободная, чтобы можно было надеть теплые чулки, носки при сильном морозе), так как охлаждение стоп рефлекторно вызывает изменения со стороны слизистой носоглотки, благоприятствующие активизации находящихся там микробов, количество которых резко возрастает при наличии очага хронической инфекции (обычно в полости рта), и поэтому радикальное лечение подобных очагов может избавить человека от ряда "простудных" заболеваний.
Читать далее